Cours
KravGirls propose des cours pour les femmes de tous niveaux d’expérience. Des fondamentaux pour débutantes aux techniques de combat avancées, chaque cours est conçu pour développer des compétences pratiques d’autodéfense dans un environnement solidaire et stimulant.
Tous les cours sont dispensés par des instructrices certifiées et axés sur des scénarios du monde réel. Aucune expérience ni équipement spécial n’est requis — il suffit de venir avec des vêtements de sport confortables.
Filles
Lundi · 18:00 - 18:45
Orna Alexander ·
Adolescentes
Lundi · 18:45 - 19:30
Orna Alexander ·
Femmes uniquement
Lundi · 19:30 - 20:15
Orna Alexander ·
Filles
Jeudi · 18:00 - 18:45
Orna Alexander ·
Adolescentes
Jeudi · 18:45 - 19:45
Orna Alexander ·
Femmes uniquement
Jeudi · 19:45 - 20:45
Orna Alexander ·
Horaires des cours
| Jour | Heure | Type de cours | Instructrice | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 18:00 - 18:45 | Filles | Orna Alexander | |
| Lundi | 18:45 - 19:30 | Adolescentes | Orna Alexander | |
| Lundi | 19:30 - 20:15 | Femmes uniquement | Orna Alexander | |
| Jeudi | 18:00 - 18:45 | Filles | Orna Alexander | |
| Jeudi | 18:45 - 19:45 | Adolescentes | Orna Alexander | |
| Jeudi | 19:45 - 20:45 | Femmes uniquement | Orna Alexander |
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Entraînement d'autodéfense pour femmes qui développe la confiance, la force et des compétences réelles
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